מדוע פילאטיס התחיל את התירגול ב-100? קאתי גראנט טוענת שזה בגלל שהוא גבר רברבן.....
למה הוא כתב את הסדר כפי שהוא כתב? והאם זה בכלל חשוב?
למה התרגול מתחיל דווקא בשכיבה ולא בעמידה? מדוע יש סדרות ומה חשיבותן? 
איזו סדרה שונה ולמה? מה ההבדל בין רמה מתחילה לרמה בינונית? ועוד ועוד
את היום נחתום בסרט הדוקומנטרי: "החיים עפ"י פילאטיס" שביימתי והפקתי כבר ב- 2002, ומאז צפו בו אלפי תלמידים, מדריכות ומדריכים! ואגב, זה הסרט הראשון בעולם שנעשה על האיש וחייו...

בשנים האחרונות, אני ממשיכה ללמוד את פילאטיס דרך הסרטים השונים וההפוסטרים.
גם עם תרגילי ה-reformer כמן המזרן, כיום מלמדים, גם בבתי הספר הקלאסיים שונה ממש ממה שפילאטיס לימד. 
בשנים האחרונות הקדשתי את הלימוד שלי להתאמה המקסימלית ככל הניתן על פי פילאטיס. 
בסדנא נעבור על התרגילים הכי קרוב שניתן למקור.

הסרט הדוקומנטרי הראשון אשר ביימתי והפקתי כבר ב-2002. מאז צפו בו אלפי תלמידים, מדריכות ומדריכים! סרט זה הוא הראשון בעולם שנעשה על האיש וחייו.
הסרט מתאר מנקודת מבטם של תלמידיו של פילאטיס את הדרך שפילאטיס עשה, את החוויה של העבודה לצידו ולצד אשתו קלרה. בסרט סרטים משנים 1930-1970 בהם נראה פילאטיס מאמן ומתאמן. הסרט מלווה במוסיקה מרגשת והומור.
המפגש בן שעה וחצי כולל שיחה חופשית ושאלות.
מחיר 970 שח לא כולל ביטול זמן ונסיעות.

הסדנא עוסקת בניתוח תרגילי הרפרטואר החל מהרמה המתחילה ועד הרמה המתקדמת בדרך שפילאטיס אימן ועבד.

הסבר מעמיק על התרגילים, הדרך הנכונה ללימוד בהדרגה וכיצד לעבוד במקרים של פתולוגיות שונות.

בסדנא נתאמן ברפרטואר התרגילים המקורי החל מהרמה המתחילה עד המתקדמת. 

פילאטיס טען כי האדם נולד עם עמוד שדרה בריא, (למעט מקריים קיצוניים) ובשל אורך החיים "מתקלקל" עמוד השדרה, אשר הינו מרכיב חיוני לבריאות הגוף כולו.
את המכשירים דמויי החבית המציא פילאטיס במהלך שנות ה-30, מחביות הבירה והוויסקי המשומשות שנהג לשתות, כראוי לגרמני "טוב"... בסדנא זו נלמד כיצד ללמד תלמיד החל מרמה מתחילה ועד לרמה מתקדמת וכיצד לשלב את רפרטואר התרגילים בכל שיעור- כך שהשיעור יהפוך לשיעור מעולה, מגוון ומאתגר כאחד.