052-3697174
אורלי אורן- פילאטיס קלאסי לחיים בריאים
Page Title
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.
חוברות מקצועיות ללימוד עצמי
בין אם את מדריכה ותיקה, בין אם אתה מדריך מתחיל, לידע תמיד יש ערך. לאחר מעל עשרים שנים של עיסוק בפילאטיס בכלל וקלאסי בפרט, פרשתי את הידע שלי לתוך חוברות אלה. אני אשמח לחלק את הידע שלי כדי שגם לך יהיה אותו ותוכל לעזור ליותר אנשים בדרכם לבריאות אולטימטיבית
חוברת מזרן
'מא' ועד ת
שח 540
תמיד שאלת את עצמך-"איך אפשר ללמד תרגילים כלכך מסובכים?" תמיד רצית לראות את הדרך הנכונה להדרגתיות? כדי לשמר על השיטה, כדאי ללמוד את השיטה ללמד. כל תרגילי הרפרטואר כפי שכתב פילאטיס בספרו "בחזרה לחיים" עם התוספת המתבקשת איך ללמד נכון, היכן עומד המדריך, מתי אסור ללמד תרגיל ספציפי והכל בליווי תמונות מרהיבות
reformer חוברת
מא' ועד ת
ש"ח 1080
reformer רפרטואר התרגילים המקורי על המכשיר הפופולרי ביותר .
החל מהרמה המתחילה ועד הרמה המתקדמת
סדר התרגילים, שיטת הלימוד, סדר הלימוד ועוד
מלוות בתמונות מרהיבות של כל שלב
חוברת חביות
ש"ח 540
המכשיר הכי ורסטילי ושימושי בסטודיו: חבית. מתאים לתלמיד המתחיל, הבינוני, המתקדם והסופר מתקדם. בחוברת זו תמצא את כל התרגילים על פי הסדר, את הואריציות ואת השימוש הנכון ביותר עם החבית
חוברת כיסאות
ש"ח 1050
במשפחת הכסאות קיימים שלושה סוגים של כסאות כשכל כסא נותן ומפיק יכולת אחרת מהגוף: קושי, שיווי משקל, מתיחה ועוד. לכל כסא חשיבות בהיררכייה של לימוד התרגיל. מכשיר חובה לכל סטודיו ויותר מכך, חוברת חובה לכל סטודיו.
Cadillac חוברת
1050 שח
בחוברת זו נמצאים כל התרגילים של מכשיר מהפנט זה: קצת קרקס, הרבה שיקום קרונות עבודה נכונים לתלמיד מכל רמה. בחוברת זו תמצא את הדרך הנכונה ללמד את תרגילי השיטה מהרמה המתחילה וגם מהו תפקידו של הקדילאק במערך השיעור. מכשיר וחוברת חובה לכל תלמיד וסטודיו
חוברת קטנים ועוד
ש"ח 540
פילאטיס יצר מעל עשרים מכשירים. חוברת זו עוסקת במכשירים הפחות פופולריים נתוודע לכל אותם מכשירים שכוחי אל ונלמד כיצד להינות מהיתרונות הרבים שלהם בשיקום כמו גם אימון. מכשירים אלה ממויינים עבור הגיל השלישי, היריון, תלמידים בהליך שיקום ולא רק. המכשירים בחוברת זו הם
ped o pull
neck stretcher
toe extensor
foot corrector
breath o cizer
magic circle
super advance
1800 שח
התרגילים המסוכנים ביותר והנחשקים ביותר. שימו לב על מנת לרכוש חוברת זו, יש לרכוש לפחות את חוברת המזרן. תרגילים אלה מסוכנים, לא מתאימים לכל מדריך וככל שכן לכל תלמיד. החוברת עוסקת בכל התרגילים המתקדמים ביותר על כל המכשירים