top of page

חוברת מזרן למדריך ולמתאמן

34 תרגילים

מעל 200 ואריאציות 

 מלווה בתמונות

בספר מזרן אחד

צילום של כל תרגילי הרפרטואר על כל רמותיהם מהבסיסי ביותר ועד המתקדם ביותר.

התרגילים מלווים בהסברים מפורטים על דרך הלימוד הנכונה עם ידע שנרכש מאז 1998 של הדרכה, הכשרת מדריכים וטיפול בפציעות.

חוברת מזרן

לקוחות ממליצים

מאת המחברת

פעמים‭ ‬רבות‭ ‬אני‭ ‬נתקלת‭ ‬בטענה‭ ‬ששיעור‭ ‬קלאסי חוזר‭ ‬על‭ ‬עצמו‭ ‬בשל‭ ‬המבנה‭ ‬והסדר‭ ‬הקבועים‭,‬ ולכן ‬משעמם. ‬אם‭ ‬הייתי‭ ‬מבססת‭ ‬כל‭ ‬שיעור‭ ‬אך‭ ‬ורק‭ ‬על‭ ‬רפרטואר‭ ‬המזרן‭,‬ בלי‭ ‬לשלב‭ ‬דגשים מעשירים, אתגר, מכשירים‭ ‬ואביזרים‭ ‬נוספים‭,‬ אכן‭,‬ השיעור‭ ‬היה‭ ‬עלול‭ ‬לשעמם‭ ‬אותי‭ ‬ואת‭ ‬תלמידיי‭. ‬

אבל‭ ‬השיטה‭ ‬שלנו‭ ‬עשירה‭ ‬ומגוונת‭ ‬בצורה‭ ‬יוצאת‭ ‬דופן‭. ‬

איך‭ ‬אפשר‭ ‬להשתעמם‭ ‬כשכל‭ ‬שיעור‭ ‬מלא‭ ‬בהפתעות‭ ,‬גיוון‭ ‬ותשומת‭ ‬לב‭ ‬אישית‭?‬ רוצים ללמוד איך להיות מדריכים מעולים? הספר הזה בשבילכם!

על המחברת

אורלי‭ ‬אורן‭, ‬ חלוצת‭ ‬הפילאטיס‭ ‬הקלאסי‭ ‬בישראל‭ ‬ומובילה‭ ‬בתחום‭ ‬הפילאטיס‭ ‬השיקומי‭ ‬מאז ‭ ‬1998‭

בעלת‭ ‬סטודיו‭ ‬בדרום‭ ‬תל‭ ‬אביב‭ ‬ואם‭ ‬לשני‭ ‬ילדים‭ ‬בוגרים‭, ‬ היא‭ ‬מורה‭ ‬בכירה‭ ‬לשיטת‭ ‬הפילאטיס‭.‬

אורלי‭ ‬תרגמה‭ ‬לעברית‭ ‬את‭ ‬ספריו‭ ‬של‭ ‬ג'וזף‭ ‬ה‭. ‬פילאטיס‭:

״בחזרה‭ ‬לחיים‭ ‬דרך‭ ‬אומנות‭ ‬השליטה‮" ‬‭‬ו"הבריאות‭ ‬שלך‮ ‬‭,‬ויצרה‭ ‬את‭ ‬הסרט‭ ‬הדוקומנטרי ״‬החיים‭ ‬עפ"י‭ ‬פילאטיס״‮

‬‭‬חוברת‭ ‬זו‭ ‬היא‭ ‬חלק‭ ‬מסדרת ‬‮"‬פילאטיס‭ ‬לפי‭ ‬הספר‮"‬‭,‬

מאת‭ ‬אורלי‭ ‬אורן‭.‬

השתכנעתם? דברו איתי

צלצלו

052-3697174

Email 

עקבו אחרי

  • Facebook
  • Instagram
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

© כל הזכויות שמורות לאורלי אורן.

הסטודיו לפילאטיס קלאסי, תל-אביב

bottom of page