בשנת 1934 כתב פילאטיס את ספרו הראשון- הבריאות שלך​

​מתוך אכזבה רבה מהלממסד הרפואי, מדרך הבריאות המונהגת באותן שנים ומאוזלת היד של הרפואה כמקצוע בהקניית דרכים נבונות לחינוך הציבור לשמירה על הבריאות

 הספר מלווה בתצלומים נדירים של פילאטיס ותלמידיו תוך הוכחת טענותיו כי שיטתו לא רק ששומרת על הבריאות אלא משקמת פציעות שונות. בסיפרו זה מסביר פילאטיס כיצד יש לנהוג בחינוך הדור הצעיר ובהקניית המושג "נפש בריאה בגוף בריא".  בספר מציג פילאטיס לציבור את המצאותיו הכוללות מיטה לשינה עריבה ובריאה ורהיטים המיועדים לשמירה על אורח חיים בריא ויעיל. הצילומים הנדירים מתחילת המאה הקודמת, תחת אישורו ורכישת הזכויות משון גאלנגר.