בשנת 1945, כתב פילאטיס את ספרו השני- return to life through Contrology

בשיתוף פעולה עם תלמידו וויליאם.

בספר מתוארת הפילוסופיה ודרך המחשבה של פילאטיס, יחד עם 34 התרגילים המקוריים, אותם המציא פילאטיס, בביצועו, והוא בן 60!

התרגילים מלווים בתיאורים מפורטים לכל שלב.

את הספר בחזרה לחיים תרגמתי לראשונה בשנת 2018 ומחדש בין השנים 2022-2023.

​

במהדורה השנייה הוספתי תובנות משנות ניסיונותיי וחוויותיי כתלמידה וכמורה לשיטת הפילאטיס.